Sommetider er det vigtig at holde en pause fra arbejdet! Vi kan ikke komme på en bedre måde at gøre det på, end ude i solen, med en friskbrygget kaffe i hånden! God sommerdag derude!
Kommenter på Facebook Sommetider er det ...
Tak, og god Pinse til jer 😁
God pinse til jer🥰
God pinse min ven
God Mandag! En helt ny uge med spændende udfordringer!
Vi er meget motiveret til at imødekomme den! Er du også motiveret?
Vi har netop lanceret vores helt nye koncept "Motivation for Unge", hvor vi hjælper unge mennesker med at forblive motiveret, og udvikle deres potentiale.
Du kan se mere her:
human-development.dk/motivation-for-unge/
Rigtig god mandag derude! 😉
Team break! - Take a Tai Chi power break with Human Development! 🙏
Vores mindfulness-coach og Tai Chi lære Janet Spiegal synes, at vi, i teamet, skal have nogle flere pauser i løbet af dagen.
Det mener vi egentligt også selv, men når vi arbejder hjemmefra, har vi bare sværere ved at give os selv pauser... Det er som om, man glemmer tiden⏳
Som hun siger:
“Vores mentale ressourcer bliver hurtigere brugt, i en krævende tid som denne, og mange oplever både rastløshed, og har et forhøjet stressniveau”.
Derfor er det vigtigt at give sig selv en ”rigtig” pause, hvor man tilfører ilt til sin hjerne og bringer ro i nervesystemet gennem fokuserede bevægelser.
Man kan sagtens gøre det til en fællesaktivitet med familien. Måske som en start på dagen og som et afbræk midt på.
Hvis I bliver vilde med det, er det også en fremragende måde at afslutte arbejdsdagen på, og eksplicit markere overgangen fra arbejdstid til fritid.
Vi i teamet er i hvert fald blevet glade for vores Tai Chi pauser - så vi synes ikke, I skal snydes. 👍
I kan altid gemme videoen til senere, til når I får brug for det.
Hvis du og dit team har interesse for at prøve at lære Tai Chi, så tilbyder vi et digitalt minikursus som kan klares i dagligstuen - også med familien.
